DUDAS FRECUENTES SOBRE LA INFILTRACIÓN DE ÁCIDO HIALURÓNICO
Los tratamientos de embellecimiento con ácido hialurónico están a la orden del día, cada día mujeres de todas las edades, de hecho, cada vez más jóvenes, recurren a ellos para mejorar su aspecto. Con el [...]
CÓMO DISMINUIR LAS ARRUGAS DEL ESCOTE
En pleno verano y buen tiempo, las prendas escotadas están en su máximo esplendor. Por ello, es importante abordar un problema que preocupa a muchas mujeres: las arruguitas en el escote. Afortunadamente, existen diversas formas [...]
CÓMO ELIMINAR LAS CICATRICES DE ACNÉ – CICATRICES ATRÓFICAS
Las cicatrices de acné son el resultado de la enfermedad inflamatoria del acné. Es la consecuencia más frecuente para aquellos que sufren acné inflamatorio, y suele tener una gran implicación social y psicológica en los [...]
CÓMO ELIMINAR LAS OJERAS: CONSIGUE UNA MIRADA RADIANTE
Como doctora especializada en medicina estética, me encuentro a menudo con pacientes preocupados por las ojeras, esas sombras que afectan la zona bajo los ojos. Las ojeras, resultado de diversas causas como la pigmentación [...]
SI QUIERES VIVIR MÁS Y MEJOR, MUÉVETE
Muchas veces nos buscamos excusas a la hora de empezar a hacer ejercicio, que si no tengo tiempo…, que si estoy cansado…, pero si realmente fuéramos conscientes de los beneficios que nos aporta la práctica [...]
CÓMO EVITAR ENGORDAR DURANTE LA MENOPAUSIA
En el vídeo de hoy os explico los motivos por los que puedes engordar durante la menopausia y os doy alguna recomendación para que podáis evitarlo. Espero que os resulte útil e interesante. […]
DESAYUNOS SALUDABLES
Hola a todos! Acabo de subir un nuevo vídeo donde os explico el porqué debéis incluir los huevos en vuestra dieta. Además, os doy unas cuantas recetas para que hagáis desayunos muy saludables. <iframe width=»560″ [...]
CÓMO HIDRATAR LAS MANOS EN INVIERNO: CONSEJOS DE CUIDADO PARA MANOS
Hoy quiero compartir con todos algunos consejos para mejorar la calidad de la piel de las manos, especialmente en esta temporada de invierno. Las bajas temperaturas y las prácticas comunes pueden afectar la hidratación de [...]
Peelings químicos
Los peelings son tratamientos que consisten en aplicar una sustancia que en contacto con la piel provoca en ésta una reacción que muchas veces conduce a la descamación según el objetivo que queramos conseguir. Están [...]
Aparición en prensa
Feliz año a todos!!! Espero que hayas celebrado este fin de año como bien os merecéis. […]
¿ES COMPATIBLE LA DEPILACIÓN Y EL ÁCIDO RETINOICO Y GLICÓLICO?
Muchas personas que están en tratamiento con ácido retinoico y glicólico tienen la duda de si pueden depilarse si están usando alguno de estos productos. Por tanto, si has llegado aquí preguntándote si puedes depilarte [...]
IMPORTANCIA EXFOLIACIÓN FACIAL | ÁCIDO GLICÓLICO
En el vídeo de hoy, quiero explicaros por qué es fundamental exfoliar vuestra piel y cómo esta sencilla práctica puede transformar vuestra rutina de belleza. La exfoliación facial es una técnica clave para lograr una [...]
Sueños que se hacen realidad
Qué ilusión! Otra cosa más para ayudar a que mi sueño se haga realidad! Os tengo que reconocer que me da un poco de vergüenza que en la carretera M503 haya semejante cartel con mi [...]
¿ Debemos incluir los carbohidratos en nuestra dieta?
Hola a todos!! En el vídeo de hoy quiero que entendáis las diferencias entre unos carbohidratos y otros y así podáis elegir de forma adecuada cuál váis a consumir. Espero que os resulte interesante y [...]
Higiene de manos
En estos últimos 3 años he visitado muchas iglesias en los USA, pero lo que ví ayer en la Memorial Chuch of Harvard University no lo había visto jamás. En todos los bancos, junto a [...]
RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE LA PIEL SECA
La piel seca (nombre médico xerosis) es característica por la falta de agua y lípidos en la capa externa de la piel, la epidermis. Cuando existe esta deficiencia de lípidos en la superficie, la piel pierde [...]
IMPACT MELANOMA
[…]
¿Es posible eliminar el melasma?
Si eres de las personas que llega el buen tiempo y tu cara se llena de manchas, no te pierdas este video, donde doy alguna recomendación para evitar que te aparezcan y os explico los [...]
CÓMO CUIDAR LA PIEL EN VERANO
Como ya sabéis, cuidar la piel es necesario todos los días del año. No obstante, durante los meses veraniegos conviene recordar que necesitaremos un «plus» de hidratación y protección. Y es que, más allá de [...]
QUEMADURAS DEL SOL: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
El enrojecimiento de la piel tras haber estado sobreexpuesto al sol o a la luz ultravioleta, es lo que conocemos como quemadura solar. La quemadura del sol o eritema solar es una respuesta inflamatoria de [...]
CÓMO ELEGIR EL FOTOPROTECTOR IDEAL
Ahora que llega el calor y se acerca el periodo de vacaciones conviene recordar la importancia de aplicar a diario el protector solar, más aún si piensas exponerte de forma directa, para evitar una quemadura [...]
¿ QUÉ ES EL HERPES LABIAL? CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
¿ Sabías que el sol actúa como un agente inmunosupresor (que baja las defensas) y puede desencadenar un brote de herpes labial? En el vídeo de hoy os explico qué es el herpes labial, cuáles [...]
Cómo evitar la hipertensión
Muchas personas, a día de hoy, no son del todo conscientes de la importancia de mantener nuestra tensión arterial a raya. ¿ Sabéis cuáles son los posibles riesgos de tener la tensión alta? En el [...]
Por qué estudié la carrera de Medicina
El video de hoy es un poco más personal. Os cuento por qué tomé la decisión de estudiar Medicina y por qué después de trabajar muchos años en Urgencias, decidí cambiar mi rumbo profesional hacia [...]
¿ Son buenas las grasas? ¿ Hay que eliminarlas de nuestra dieta ?
Hasta hace no mucho tiempo se pensaba que para estar saludables debíamos eliminar las grasas de nuestra dieta. Se ha visto que hay tipos de grasas que son muy saludables y deben de estar presentes [...]
