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Cómo evitar la hipertensión

Muchas personas, a día de hoy, no son del todo conscientes de la importancia de mantener nuestra tensión arterial a raya. ¿ Sabéis cuáles son los posibles riesgos de tener la tensión alta? En el vídeo de hoy os explico de forma sencilla qué es la hipertensión y qué debemos hacer para tenerla bajo control. Espero que os resulte interesante.

 

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Cómo llevar un estilo de vida saludable

Para todos aquellos que les cueste llevar un estilo de vida saludable pero quieran hacerlo, os dejo unos pequeños trucos para conseguirlo. Mucho ánimo y fuerza en esta tarea que tanto merece la pena!!

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