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Todo lo que necesitas saber sobre el sodio

Muchas personas creemos que la cantidad de sodio que ingerimos es únicamente el que añadimos nosotros al cocinar. Si empezáis a leer las etiquetas de la información nutricional de los productos que compramos el supermercados os vais a quedar sorprendidos de la cantidad de sodio que tienen muchos productos procesados. Así que ya sabéis, poneros manos a la obra y empezad a estudiar las etiquetas y desechad todos los productos que contengan un exceso de sodio.  Espero que os resulte interesante y lo pongáis en practica!!

 

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